为丰富员工业余文体生活，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识， 5月12日上午，白溪水库工会举办了“少林八段锦”健身培训活动，邀请宁波汉弘禅武学堂的老师为全体员工授课，拉开了“运动红五月·锻炼享健康”职工运动会的序幕。

“少林八段锦”是我国古代非常好的强身健体的功法之一，古人用瑰丽的锦缎比喻其精美，因有八节运动，故冠以“八段锦”之美称，其动作柔和缓慢，圆润连贯，简单易学，坚持练习可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。在培训活动现场，大家都积极地跟随老师的动作一丝不苟地学习，以饱满的精神参与其中，力求一举一动都标准到位。无论是双手高举还是下腰后仰亦或是脚尖踮起，大家都努力做到自己的极限，尽可能地向老师的标准靠拢。直到活动结束，仍有不少员工围绕在老师面前进行动作方面的询问，以追求更好、更正确地完成动作。

这次培训活动进一步增强了员工的健康养生意识，提高了大家的健身锻炼积极性，牢固树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。