为贯彻关爱干部职工政策，引导干部职工科学调适心理，缓解心理压力，消除职业倦怠，横山水库于11月20日举行职工心理健康讲座。

     此次讲座邀请了奉化区疾控中心主任护师、国家二级心理咨询师陈静静老师授课，30余名干部职工聆听讲座。陈老师以“呵护心灵，关爱健康”为主题，采用心理测试图获取大家内心深处的真实想法，探究职工目前的压力状态；并结合《黄帝内经》、“被撞船人的启示”以及实际案例，深入浅出地为大家讲解压力的来源、情绪的管理和保持身心健康的方法，让大家受益匪浅。

此次讲座帮助干部职工进一步认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方式缓解压力，对自己的身心进行科学管理，引导职工树立积极向上的健康心态，以更佳的身心状态投入本职工作。